Maşgala gatnaşyklarynyň başlangyjyny goýyan ilkinji gije baradaky maglumatlaryň pynhan gatnaşyklaryň gözbaşy bolup durýanlygy hemmämize mälimdir. Bu pynhanlyk iki sany ýaş juwanyň (indi bolsa är-aýalyň) arasynda bolup, uzak ýyllar dowam etjek är-aýal…
Häzir biziň durmuşymyzy kompýutersiz göz öňüne getirmek mümkin däl. Kompýuterde biz işleýäris, öz gerekli maglumatlarymyzy rejeläp saklaýarys, onuň kömegi bilen aýdym diňleýäris, kino görýäris, oýunlar oýnap, işden boş wagtymyz dynç alýarys.Biz kompýuter…
Taryhy yazgylara salgylansaň, spirtli içgiler b.e. 8000 ýyl öň baldan, miweleriň şiresinden, yabany üzümden alnyp başlanypdyr. Üzüm çakyryndan ilkinji spirti VI-VII-nji asyrlarda araplar alyp, ony “alkogol“, ýagny “melul ediji“ diýip atlandyrypdyrlar. Aragyň…
Maňa uzak ýollar kyn bolsa bolsun, Ýöne gülki bilen dogsun gün-aýym. Goý, ýüzlerden gülki yzy ýitmesin! Gükli ýygmak kesbim bolsun ylaýym. Gurbannazar Ezizow Siz gülküniň adam saglygy üçin ýaramlydygyny bilýäňizmi? Adam gülende onuň ýüzüniň 15 myşsasy…
Ählimize belli bolşy ýaly, uky sagdynlygyň , şähdaçyklygyň we görmegeýligiň çeşmesidir. Uky adam beýnisiniň sagdyn işi üçin hem wajypdyr. Ol rahat bolmalydyr. Munuň üçin biynjalyk ukynyň peýdasy ýokdur. Adamyň beýnisi dartgynly bolýar, dynç alyp bilmeýär. Biz…
Adamyň ýady gaýtalanmajak, üýtgeşik bir täsinlikdir. Ýadyň käbir görnüşleri hatda ýönekeý biröýjükli bedenlerde-de bolýar. Emma ýatkeşligiň kütelýändigine diňe adamlar arz edýär. Ýatkeşligi gorap saklamak, ony berkitmek mümkinmikä diýen soraglar ýüze çykýar.…
Biziň hemmämiz, sagdyn çagany dünýä indirmekde enäniň esasy, möhüm orny eýeleýänligini bilýäris... Ene çagany 9 aý (has takygy 10 akuşer ayy - 40 hepde - 285 gün) göterýär, ony uly güýç sarp edip dogurýar... Soňundan hem ene bilen çaga aýrylmaz fiziki we…
Gaharymyz gelende, bolar-bolmaz hereketlerimiz bilen özümizi hem-de gowy görýänlerimizi çykgynsyz ýagdaýa salmagymyz ahmaldyr. Gahar adamy öz eline alsa, soňundan puşman etdirjek derejä eltýär.Şol sebäpli hem…
Uzak ýyllaryň dowamynda kofäniň saglyk üçin zyýanlydygy, ylaýta-da ýürege erbet täsir edýändigi baradaky ýalňyş pikirlere eýerilip gelindi. Dogry ulanylanda, bu içginiň zyýan ýetirmek beýlede dursun, hatda oňa içden we daşdan oňyn täsir edip, ähli…
Saglygyn nol bolso omrun biderek, Dunyen barja gyzygynnan ne peyda. Saglykdyr bilseniz ilkinji gerek, Howlyndaky mashynyndan ne peyda. Janymda derdim ba, kellamde gaygy, Budo men yalakka durmushun aywy. Aladasy yokdur gadyry ayny Saglygym bolmoso meyden ne…
Adamyň daş keşbine serenjam bermekde giňden ulanylýan serişdeleriň biri-de şampunlardyr. Adamlaryň hemmesi jynsyna we ýaşyna garamazdan, saçlaryny şampuna ýuwýarlar. Eýsem biz şampunlary dogry saýlamagy…
Gadym döwürlerde adamlar ýabany haýwanlary awlanlarynda, ir-iýmişleri ýygnanlarynda, köp ýöremeli bolupdyrlar, käte uzakly gün aýak üstünde bolmaly bolýardylar. Emma mälim bolşy ýaly, ýaltalyk – keseliň…
Alymlaryň pikirine görä, tutuş adamzadyň saglygyny gowulandyrmak üçin iýilýän nahar duzunyň mukdaryny azaltmalydyr. Olar Birleşen Milletler Guramasyny geljekki 10 ýylyň içinde dünýäde duzuň sarp edilişini azaltmak…
1.Yzygiderli alma iýýän adamlaryň ýatkeşligini berkidýändigi hakyndaky alymlaryň çaklamalaryny amerikaly lukmanlar ylmy barlaglaryň üsti bilen subut edipdirler. Olar alma şiresiniň beýni öýjükleriniň hatardan…
Çagasyny dünýä indirip, gujagyna alan enäniň ilkinji aladalarynyň biri, ony ene süýdi bilenmi ýa-da körpe bilen iýmitlendirmek meselesidir. Dogrusy bu sowalyň jogabyny ylym bireýýäm beripdir we bilim dünýäsinde ene süýdiniň ýerine körpe berilmegi maslahat…
Saylap alan yoluñ sahawat yoly, Saña ynanylyar ynsan ykbaly. Lukmana baglydyr hassalañ haly, Yeñilme, yeñ! Kyncylyga bakman, gyz. Ökde bolsañ, dertler senden basylar, Yhlas etseñ, kesel yzy kesiler. Irmän gözläp tapgyn dürli usullar, Ylymdan yüküñi tutgun…
Alymlaryň pikirine görä, tutuş adamzadyň saglygyny gowulandyrmak üçin iýilýän naharduzunyň mukdaryny azaltmalydyr. Olar Birleşen milletler guramasyny geljekki 10 ýylyň içinde dünýäde duzuň sarp edilmegini azaltmak ugrunda degişli çäreleri geçirmäge…
Gök çaý näme? Bu soraga jogap bermezden öň, çaý barada umumy gürrüň edeliň. Çaý – çaý agajyndan ýygnalýan ýapraklaryňwe pyntyklaryň işlenilmegi netijesinde alynýan önümdir. Bu örän çylşyrymly iş. Gadym döwürde çaý agajy ýabany ösümlikdi. Çaý agajyndan ýolnan…
Garpyz – kädiler maşgalasyna degişli bolan bir ýyllyk ösümlikdir. Onuň baldagy 2-3 metre çenli uzap, miwesi togalak,daşy ýylmanak, eti bolsa gülgüne ýa-da gyzyl bolýar. Garpyzyň watany Günorta we Merkezi Afrika hasaplanylýar. Häzirki döwürde bu gök önüm ýer…
Häzirki döwürde daşky gurşawyň, esasan hem howanyň hapalanmagy adam bedenine zäherleýji maddalaryň täsiriniň azaldylmagyny talap edýär. Ýaşaýyş jaýlaryň, otagyň howasynyň arassa bolmagyna üns bermeli. Öýleri ýygnaşdyryp, dürli serişdeler bilen arassalaşdyryp…