Nädip semremeli?

studio· · 1 004 gezek okaldy· halanan: 15ertir.com

Aranyzda horluk meni helak etdi diyyaniniz bar bolsa şu yere gelsin.Sebabi menem şol dertden gutylyp bilemok. Haçanda semremek yadyma düşen wagty şol günden başlap dine iyip başlayan yöne onun hem täsirini göremok. sizden maslahata garaşyan semremegin yollary name bolup biler?

Arhiwiň ýagdaýy

● Doly tekst

● 63/63 teswir saklanypdyr

Ýazylan saýty: ertir.com · Çeşme: Web Archive nusgasy — ertir.com, 1 maý 2012 ý. · Asyl sahypany gör ↗

Teswirler 63

Jey T 19 aprel 2012 ý. 12:55 -1

Sen bizin ornumuza shulardan praktika gec teoriyany okap jana howpsuz bolsa patom biz karoce biZ diyenimde hmm men sen olar

cowdurr 19 aprel 2012 ý. 13:06 +1

Dost blaat menem semrap bilemokda

Köneje 19 aprel 2012 ý. 13:10 +2

Biri horlanyp bilenok ,biri semrejek bolya.Bagtyyatanlar parodanyz şeyledirda 😎

Chiga 19 aprel 2012 ý. 13:18
Köneje:

Biri horlanyp bilenok ,biri semrejek bolya.Bagtyyatanlar parodanyz şeyledirda

semrejek bolyan arak ichinde gurchuk galmaz sonam nahardan gowja iymeli horlanjak bolyanamdogry diyeta
Begli&B 19 aprel 2012 ý. 13:22 +1

köpräk suw bn chörek iy

Tony_Montana 19 aprel 2012 ý. 13:53 +3

Saglygyng yerinde,ichingde gurchuk yok bolsa shular yaly zat iy,,,koroche muscle chykarjak bolsang protein ich we proteinli zat iy we bir sagatjyk sport bilen meshgullan,,songam kopurak mangyz iy herhili, chigit chigitle, 3 wagtyna uly nahar iy 2 wagtynada kichirakden iyip ich ,jemi 5 wagtyna bolya,,gunde azyndan 10 yumurtga iy, iyip bilseng dinge yumurtgang agyny iy sebabi yumurtgang ichindaki sarysy yuzungden durtik chykarya,,1 kg towuk azyndan gunde iy,,iyip ichip oturkang suw ichme sebabi suw ichseng az zat iyyang. Ay sheydip iyiberseng birinji 3 ayyngda goni 10 kg semreyang...ÜSTÜNLÜK!

didar27 19 aprel 2012 ý. 14:03 +1

при неполноценном и
несбалансированном питании, и соблюдениидиет

wagtly wagtynda iyip icmelidao mena wagtly wagtynda iýmane wagtam tafylmayar weli semremek kynrak bolyadao. Boyun bilen agramyn den bolmalydayt,meselem: boý-170sm,agram-70,ana $onda gowy bole eken men 10 kg semremeli weli boýum 172sm agramym 63kg, kim semiz bolsa mana 10kg karzyna berindao 😆

V-fashvon 19 aprel 2012 ý. 14:03 +3

e horojyklar 😆😆 

mia. 19 aprel 2012 ý. 14:12 -1

жрать надо!!!😎

RuDe_boy 19 aprel 2012 ý. 14:13

Men semrejek bolup hereket etdim. Rezultat ba\gaca berdi: semremedimde garyn vasan boldum 😎

Adam 19 aprel 2012 ý. 14:32
  1. Birinji bilenä durmushda bolup gechýän, özüñe degishli käbir ýüze chykýan meseleleri bolshy ýaly kabul etmeli däl.
  2. Problemalaryñy giñlik bn chözmeli.
  3. Az ishläp köööp ýatmaly.:-)
  4. Iýip ýatmaly.

    Bolany...:-)
Merikk 19 aprel 2012 ý. 14:34
FerNaNdoJYK:
piwo iç)) we s*x

Fernandojyk golun betlay nadip yasadyn ony

sekas 19 aprel 2012 ý. 15:02 +1

awtor dertden semreyanler bar velin sen dertli daldirsin😆

FerNaNdoJYK 19 aprel 2012 ý. 15:11
Merikk:
FerNaNdoJYK:
piwo iç)) we s*x



Fernandojyk golun betlay nadip yasadyn ony


simwoly dlya nika diyip gozlet googlda

crazyman 19 aprel 2012 ý. 17:07 +1

iyip semrejek bolsana zeytun hem yagly gowy zat, irdenlerine nahar yany bilen iysen peydasy degmegi mumkin, witamin peydaly zat

Barney 19 aprel 2012 ý. 17:12 +1

Doss sen yaman hor yaman tanyshlay 😆

sungatyn ashygy 19 aprel 2012 ý. 19:33 +2

mena teswirleri okaman,goni sana mugt maslahat berjek.

Ilki bn irden ac garna bir stakan suw ic. gunde ic. suwy koprak icsen semrarsin. suw bn corek esasy semredyan zatdyr. ozem name iyyanine,nace mocberde iyyanine garamazdan,gunde shol bir wagtda iyip ic. adatcha adam gunde 7-8 litr suw icmeli diyip eshidipdim,yone sen 9-10 litrem icsen bolar. sheydip goraymesen. onsonam piwo semredya

googleon 19 aprel 2012 ý. 19:43

Halk horlanyp bilmeyar bo dosimiz bolsa semrap bilmayar.

studio 19 aprel 2012 ý. 19:53


bo dosimiz = boydoşymyz diyjek boldyn my dosymyz😆