Nädip semremeli?

studio· · 1 004 просмотра· понравилось: 15ertir.com

Aranyzda horluk meni helak etdi diyyaniniz bar bolsa şu yere gelsin.Sebabi menem şol dertden gutylyp bilemok. Haçanda semremek yadyma düşen wagty şol günden başlap dine iyip başlayan yöne onun hem täsirini göremok. sizden maslahata garaşyan semremegin yollary name bolup biler?

Состояние архива

● Полный текст

● Сохранено комментариев: 63/63

Опубликовано на сайте: ertir.com · Источник: копия Web Archive — ertir.com, 1 мая 2012 · Открыть оригинал ↗

Комментарии 63

Sen bizin ornumuza shulardan praktika gec teoriyany okap jana howpsuz bolsa patom biz karoce biZ diyenimde hmm men sen olar

Dost blaat menem semrap bilemokda

Biri horlanyp bilenok ,biri semrejek bolya.Bagtyyatanlar parodanyz şeyledirda 😎

Köneje:

Biri horlanyp bilenok ,biri semrejek bolya.Bagtyyatanlar parodanyz şeyledirda

semrejek bolyan arak ichinde gurchuk galmaz sonam nahardan gowja iymeli horlanjak bolyanamdogry diyeta

köpräk suw bn chörek iy

Saglygyng yerinde,ichingde gurchuk yok bolsa shular yaly zat iy,,,koroche muscle chykarjak bolsang protein ich we proteinli zat iy we bir sagatjyk sport bilen meshgullan,,songam kopurak mangyz iy herhili, chigit chigitle, 3 wagtyna uly nahar iy 2 wagtynada kichirakden iyip ich ,jemi 5 wagtyna bolya,,gunde azyndan 10 yumurtga iy, iyip bilseng dinge yumurtgang agyny iy sebabi yumurtgang ichindaki sarysy yuzungden durtik chykarya,,1 kg towuk azyndan gunde iy,,iyip ichip oturkang suw ichme sebabi suw ichseng az zat iyyang. Ay sheydip iyiberseng birinji 3 ayyngda goni 10 kg semreyang...ÜSTÜNLÜK!

при неполноценном и
несбалансированном питании, и соблюдениидиет

wagtly wagtynda iyip icmelidao mena wagtly wagtynda iýmane wagtam tafylmayar weli semremek kynrak bolyadao. Boyun bilen agramyn den bolmalydayt,meselem: boý-170sm,agram-70,ana $onda gowy bole eken men 10 kg semremeli weli boýum 172sm agramym 63kg, kim semiz bolsa mana 10kg karzyna berindao 😆

e horojyklar 😆😆 

жрать надо!!!😎

Men semrejek bolup hereket etdim. Rezultat ba\gaca berdi: semremedimde garyn vasan boldum 😎

  1. Birinji bilenä durmushda bolup gechýän, özüñe degishli käbir ýüze chykýan meseleleri bolshy ýaly kabul etmeli däl.
  2. Problemalaryñy giñlik bn chözmeli.
  3. Az ishläp köööp ýatmaly.:-)
  4. Iýip ýatmaly.

    Bolany...:-)
FerNaNdoJYK:
piwo iç)) we s*x

Fernandojyk golun betlay nadip yasadyn ony

awtor dertden semreyanler bar velin sen dertli daldirsin😆

Merikk:
FerNaNdoJYK:
piwo iç)) we s*x



Fernandojyk golun betlay nadip yasadyn ony


simwoly dlya nika diyip gozlet googlda

iyip semrejek bolsana zeytun hem yagly gowy zat, irdenlerine nahar yany bilen iysen peydasy degmegi mumkin, witamin peydaly zat

Doss sen yaman hor yaman tanyshlay 😆

mena teswirleri okaman,goni sana mugt maslahat berjek.

Ilki bn irden ac garna bir stakan suw ic. gunde ic. suwy koprak icsen semrarsin. suw bn corek esasy semredyan zatdyr. ozem name iyyanine,nace mocberde iyyanine garamazdan,gunde shol bir wagtda iyip ic. adatcha adam gunde 7-8 litr suw icmeli diyip eshidipdim,yone sen 9-10 litrem icsen bolar. sheydip goraymesen. onsonam piwo semredya

Halk horlanyp bilmeyar bo dosimiz bolsa semrap bilmayar.


bo dosimiz = boydoşymyz diyjek boldyn my dosymyz😆