men yene ortada b yagny hemişeeee bolşy yaly

Sagbol paýlaşanyňa.

Saglygyng yerinde,ichingde gurchuk yok bolsa shular yaly zat iy,,,koroche muscle chykarjak bolsang protein ich we proteinli zat iy we bir sagatjyk sport bilen meshgullan,,songam kopurak mangyz iy herhili, chigit chigitle, 3 wagtyna uly nahar iy 2 wagtynada…

adnaklasnikdan ogurlanypdyr smile smile

Birhili dushunmedimlay

B we C den ikisi?haysykam:-)

Men bu temany dostlarymyzy bahalandyralyn dıyıp acmadym. Ka wagtlar seyle zatlara pıkırını sowsan gowjana bolyar

при неполноценном и несбалансированном питании, и соблюдениидиет wagtly wagtynda iyip icmelidao mena wagtly wagtynda iýmane wagtam tafylmayar weli semremek kynrak bolyadao. Boyun bilen agramyn den bolmalydayt,meselem: boý-170sm,agram-70,ana $onda gowy bole…

e horojyklar haha haha

malades. Abramowiç shulary okaysa gadyrny bilerdi utkining

жрать надо!!!

Men semrejek bolup hereket etdim. Rezultat ba\gaca berdi: semremedimde garyn vasan boldum

BAL ARYNKY, ARY MARYNKY haha

R.Albiol: Chelsea nadip oynasada finalda El Classico goryas nesip bolsa smile Sagja bol dost, nesip bolsa el-clasico gorers. Mana galsa Ispan kluplarynyn ikisininem chykmasyny isleyan realam barcada... Sebabi namede bolsa realam oz svoy komandalarymyz. Ozumem…

Wremya pokajet wink

haha

Ellerine saglik sagbol oran gyzykly hekaya hergezek okanymda etkilenyan

piwo iç)) we s*x

Birinji bilenä durmushda bolup gechýän, özüñe degishli käbir ýüze chykýan meseleleri bolshy ýaly kabul etmeli däl. Problemalaryñy giñlik bn chözmeli. Az ishläp köööp ýatmaly.:-) Iýip ýatmaly. Bolany...:-)

Chelsea bolet etyanlerin hemmesini gutlayan. Tuveleme gowy oyun gorduk duyn. Nesip bolsa indiki oyunda-da govy netijeler bolar diyp umyt etyan!