semrejek bolup jan edyan...Shuna-da shukur! smile

Sadakalaryñyz kabul bolsun. Enşalla gyzyñyza em bolar...

6eyle i4in gysyamay?

masha : habaryng un minnetdar

esli znaesh' tureckiy vot etot link tebe pomojet,samiy legkiy sposob pohudeniya smile http://www.samanyoluhaber.com/h_523092_hizli-zayiflamanin-tek-caresi!.html

Ganymat...

masha : habaryng un minnetdar Sag bol! Below bilen ikinizi bir yerde goyjakdym bashda smile

ATHENA: Rafael: molodes, gyzlar hor bolmaly. oglanlara-da garyn salmak hich hili sharm berenok. ur diyse olduryaney , garyn salmak dal dayaw bolmaly diyip pikir edyan.

Когда то я был помешан на здаровой пище. Начитался всякого, насмотрелся документалок и вооще перестал питатся. Убрал с рациона мучные продукты, жиры и все что связано с мясом. За месяц так похудел, что мои знакомые с кем я невиделся всего лиж пару недель так…

Nostradamus: semrejek bolup jan edyan...Shuna-da shukur! smile in ansat yoly suyji zatlary kan iymek we buterbrod,gamburger,pizza yaly fast foodlary iymek dos...tejribelerimin maslahaty sana haha

Çeşme we şahyr ady hem bolsa kem bolmazdy.

bize semremek gerekdi welin yokarkylary tersine etsem semrarmikam........

Арслан: Когда то я был помешан на здаровой пище. Начитался всякого, насмотрелся документалок и вооще перестал питатся. Убрал с рациона мучные продукты, жиры и все что связано с мясом. За месяц так похудел, что мои знакомые с кем я невиделся всего лиж пару…

Suhomania: Nostradamus: semrejek bolup jan edyan...Shuna-da shukur! smile in ansat yoly suyji zatlary kan iymek we buterbrod,gamburger,pizza yaly fast foodlary iymek dos...tejribelerimin maslahaty sana haha wah menden kop iyyan yokdur bulary haha

Nostradamus: Suhomania: Nostradamus: semrejek bolup jan edyan...Shuna-da shukur! smile in ansat yoly suyji zatlary kan iymek we buterbrod,gamburger,pizza yaly fast foodlary iymek dos...tejribelerimin maslahaty sana haha wah menden kop iyyan yokdur bulary haha…

Тут сила воли не нужна, достаточно лиж очень - очень сильно полюбить себя. smile

men yoga

Арслан: Тут сила воли не нужна, достаточно лиж очень - очень сильно полюбить себя. smile ya vot lyublyu sebya ot etogo i baluyu haha

Кстати, я знаю как быстро поправится (для тех кто не может поправится). Еште побольше мучных изделий (хлеб, макароны, лапша и т.д и т.п), сало (обязательно в день по 3 дольки), соевые продукты (горох, фасоль и т.д и т.п) и старайтесь поменьше двигатся.…

{Uzuk}: Арслан: Тут сила воли не нужна, достаточно лиж очень - очень сильно полюбить себя. smile ya vot lyublyu sebya ot etogo i baluyu haha тогда попробуй наоборот smile