Syrkawlan wagty name etmeli?
Salam.
Kopumiz barde dashary yurtda,ejejanymyzdan uzakda,we syrkawlan yagdayda nameler etmelidigini gysgacha bellap gecheyin diydim,Esasanam oglanlara degishli,gyzlaryn kopusi ozune gowja seredyar,name etmelisini bilyar,oglanlarymyzyn kan habary yok,sebabi oyde wagty ejelerimiz hemme zady biz uchin edip beryar,gyzlar bolsa oz ozuni alyp chykya,sebabi biz gelejekki eje 🙂
Syrkawlan wagty name etmeli?
1.Temperaturanyz galan bolsa hokman gyzgyny dushuryan derman ichmeli,ol hemma anyk
2.GALYN geyinmeli,oyden getiren turkmen donlarynyzy,ichinden gyshda geyyan switerinizi,bokurdagy sharf bilen danmaly,kellade yene bir sharfy cholamaly,ayaklarynyzam tm yun jorap,ashagyndanam uch dort gat oz joraplarynyzdan,we uch gat dagy oyde geyyan sportiwka geyin blum
3.KOPRAK GYZGYN suw ichmeli,sheytsen derlap gyzgynyn dushyar,yone derlan son,uff yssyladym diyip egninizdaki zatlary chykarayman!!!beterleshersiniz,derlap geyen zatlarynyz hol "wet" bolsa chalshyn,gyzgyn yerde,shemalladayman ozunizi,shonun uchin ichinizden HB zat geymeginizi maslahat beryan
4.Indi derlemeli wagt geldi,yorgana girip,yanynyzda gyzgynja limonly we bally chayy alyp,laptop bilen yorgana girin blum
5.KOPRAK vitamin C iymeli,apelsin,mandarin,we her durli miwe,sebabi shu wagt Immuna sistemanyz pes,ona goreshmek uchin vitamin gerek,iyesiniz gelmesede iymeli,sebabi bilyan,syrkaw wagtyn zat iyesin gelenok,shon uchin in gowysy miwe we koprak gyzgyn suw
6.ozunizi kop yadatman,okayanlar okuwa gitmesin edip bilse,ishleyanlerem rugsat alyp postel rezhimi etmeli,
7.derlan son,endamdaky zatlary ol bolsa chalshmaly,yokardada bellap gechdim
8,gije geldi,yatmaly wagt,yenede gyzgyny dushuryan derman ichip,koprak suw ichip,galyn geynip yatmaly,yatmazdan on,ayaklary gyzgyn suwa salmaly,yanyn bilen polotense alyp gowja supurip yssyja jorap geymeli,suw sowap bashlanda ayaklary chykaryn suwdan,esasanam angina bolsa komegi kan
9.Anginalylar,derman ichsin,we her 20 minutdan bokurdagy chayniy soda ya hich bolmasa duzly suw bilen gagyrdadyp agzy chaykamaly,bokurdaga yetirjek bolun,ogutmegi mumkin,zyyany yok blum
,usgilewik bolsanyz yenede bally suyt,we hokman derman
menem hazir kolobok yaly otryn iki switr,ustunden don,ayakda galyn zat.blum
syrkawlaman,ozunize gowja seredin,we yene bir zat:Allaha doga etmeginizi yatdan chykarman,shyfa bermegi uchin 🙂
sorry gaty uzady,etmane ishim bolman son,shu wagt edyan zatlarymy yazdym blum
p.s azajyk achylshdym diyip dikkildap dasharyk chykayman,sebabi beter bolyan,kesellande sheyle stadiya bolya,achylshyan ,yene keselleyan,shonun uchin gowja achylshmankan yokardaky zatlary berjay etjek bolun,gaty beter bolsanyz doktora yuz tutun
Arhiwiň ýagdaýy
● Doly tekst
● 21/21 teswir saklanypdyr
Ýazylan saýty: teswirler.com · Çeşme: Web Archive nusgasy — ertir.com, 11 maý 2012 ý. · Asyl sahypany gör ↗
Teswirler 21
kan sowuk bolmasa arassa howadanam dem almagynyzy yatdan chykarman,arassa howa hokman gerekdir 🙂
Gecmish olsun. Dumewlan bolsan, gyzdyryan bolsan, onca kan galyn geyinme. Gyzgynyn icine urar. Guradylan romashka bar bolsa, gyzgyn suwly taziga oklada ayagyny buga tut. Ustune odeyala bir zat yap, suwyn bugy yayramaz yaly.
Erbet kelle agyryly bolup dumewlesen, pensilin ukol alsan gowy peyda edyar. Derrew ozune getiryar. Dashary yurtdaky inijiklerimi gaygy edyan menem :((. Yad yerde yeke bashyna syrkawlasan ozuni yalnyz duyyansyndyr :((
hawa.sizem bildiginizden goshuberin bu mowzuga
sagja bol jora maslahatyn uchin,yany agam bir derman alyp berdi,indi ozumi gaty gowy duyyan,birje derman ichdim welin anginamy tarp turp etdi (dikele dikkish 😆)(smaylik bolyancha shuny ulanaymasam blum)
gyzgynymam yok hazir,yany 38 di indi derman ichip dine suw ichyan,derledim,ertirden bari 1 kg dagy mandarin iyendirin,ewww,asha dushdim,iki hepdelap mandarin diymez yaly boldum blum
indi gyzgynym yok(dikkele dikkish 😆)
yany bahana edip otyrdym:men kesel okajak dal diyip blum indi achylshdym oydyan,kitabyn bashyna gechmeli gechesim gelenok,tizem ekzamen :(
ekzamende mugallymyn yanyna baryp gurlesemmi diyyan,son gribi yokushaymasyn diyip belki tiz goyberer gowy baha berip 😆 shutka 🙂
shular yaljak ayalyn bolaysada! 🙂
baaa... Onda köwüshi zakaz edip tiktiräýmesem. 😉
sagja bol Muslimah, ejem ýadyma düshüp gitdi. 🙂
yun jorap bilen kowush geyip bilmersin,yazanlarym elbetde oyde otyran wagtky gurrun,bolmasa ol durkyn bilen dasha chykaysan adamlar senden gachar 🙂
Aaa sheýdiýdä, 🙂 bolmasa ýüregim ýaryldy, muslimah dasharyk keleme meñzäp çykýarmyka diýip. 😉.
Nahar bilen köpüräk ysmanak bilen sogan iýiñ. Esasanam shul aýlar. Gribden gorar, imunitetiñizi berkeder.
muslimah dasharyk keleme meñzäp çykýarmyka diýip.
yokla,shu durkyma hazir podyezden chykaysam,onumden chykan menden gorkyp gachar 🙂
Bayram, 1-nji yazan teswiringe goshulyan🙂
panturkist,name yazjak boldun?ya goyan suratmy zadyn mende gornenokmyka?sebabi barde kabir goylan suratlary men gorup bilemok,son kor yaly otyryan :(
bellik:
bir derlap bolan son,we gyzgynynyz azrak dushen son,yankyja geyen zatlarynyzy asta yuwash chykaryberin,sebabi maru shahu jahan agzamyzyn bellayshi kan yssyda bolanok,menem yany derledim we gyzgynym yok boldy,son seretdim welin yuregim gysyp bashlady,kelemlerimin ustgi gatyny chykardym welin,gowja duyyan indi ozumi 🙂
thnx yazdym 🙂
galyn geyinmeli diyan welin,howa yssy bolsa name etmeli,yssy howada sowuklasan name etmeli?
bay booowwww. tuweleme muslimah jora. gayt gowy yazypsyng tuweleme.
howa yssy bolsada,tempiraturadan yana mandrazh beryanler bar,yazyn yssy howasynda ushap,yurek gowshak bolsa kan yssy geyinman,sebabi yurege zeper yetmegi mumkin,organizmin signaly bardyr,shona gora boluberin,ozi biler,mesele kesel wagty yylyja geyinesin gelip duruwerer,shonda geyinmeli,yssylap yurek gupurdaberse,olam bir signaldyr,beyle bolsa yuwash yuwash zatlary azaltmaly,
mena tmdan bal alyp gaydypdym ana şony chaya goşup 1 içyan welin keyp berya. Hudaya şükür şong un entega kesellamok
Gowusy bir gaz bn gezmeli wagtlayynca, normalnyja gyz bn, shon ozu hemme zat edya mena 😉
Muslimah gowja tema acypsyn bize aýdara zat galmandyr tuwelme yerne yetirlipdir. Jan saglygynyz seredin esasy zatdyr.
Tüweleme köp sagboluň muslimah, menem köp zady öwrendim, düwemlesem etjek bolarn.
Allajan,yat ilde syrkawlasan erbet eken,sag aman diri gutulsam shukur etjek,39 gradusa yetdi gyzgynym,dushen wagtam,37.5/38.5,hmm doktora gitsemmikam.....yuregem bulashya gyzgynym galan son,name uchin bilyan barmay?ya hich zat iyemok shonnanmyka?