Eger Siz edil shu wagt cilim cekmeginizi goysanyz Size name bolar?
Çilim çekmegi goýmagyň kynlygynyň iň esasy sebäbi ony goýmaklykdan geljek peýdanyň ýa-da çekmegi dowam etmeklikden geljek zyýanyň has uzakda görünmegi. Ynha şu ýerde çilim çekmekligi EDIL ŞU WAGT taşlamagyň belli bir wagtyň dowamynda Size etjek käbir peýdaly täsirleriniň sanawyny görkezdik.
20 minutdan soň siziň gan basyşyňyz adaty ýagdaýyna geler.
8 sagatdan ganyňyzdaky karbon monoksid (zäherli gaz ) dereejsi ýarym essä çenli düşer we kislorod derejesi adaty ýagdaýa geler.
48 sagatdan soňra siziň ýürek kessellerinden ejir çekmek mümkinçiligiňiz peseler. Hemme nikotin siziň göwräňizden çykar. Siziň tagam we ys alyş duýdularyňyz adaty ýagdaýa geler.
72 sagatdan soň siziň dem alyş ýollaryňyz rahatlar we siziň güýç derejäňiz artar.
2 hepdeden soňra siziň umumy ýagdaýyňyz gowulaşar (ganyň doly arassalanamgy, köpelmegi, işdäň açylmagy we ş.m.) we geljekgi 10 hepdeläp dowam eder.
3 aýdan siziň çilim sebäpli üsgürmäňiz, dem gysmaňyz doly derejede aýrylar we siziň öýkeniňiziň howa alyp bilijilik göwrümi 10% artar.
5 ýyldan soňra siziň öýken-rak keselinden ejir çekmek mümkinçiligiňiz adaty çilim çekmeýän adamyň derejesine geler.
10 ýyldan siziň ýürek kesellerinde ejir çekmek mümkinçiligiňiz adaty çilim çekmeýän adamyň derejesine geler.
(Inlis dilinden terjime, cheshme: www.scribd.com , awtory nabelli)
Arşivin durumu
● Tam metin
● 16/16 yorum korunmuş
Yayımlandığı site: teswirler.com · Kaynak: Web Archive kopyası — ertir.com, 28 Mayıs 2012 · Orijinal sayfayı gör ↗
Yorumlar 16
govy maglumatlar +1 yone cilim chekemok chekyanlere maslahat
A: Näçe ýyl bäri çilim çekýäň?
B: 15 ýyl.
A: 15 ýyl bäri çilim çekmedik bolsaň şu maşyn bilen öý seňki bolup bilerdi.
B: Çilim çekýäňmi?
A: Ömrümde hijem çilim çekmedim.
B: Maşyn bilen öý seňkimi?
A: Ýok.
B: Onda nä gepleýäň? Maşynam öýem meňki
Gowuja maglumatlar. Muny Alan Karr ýazan bolmaly. Çilimi goýmagyñ ýeñil usuly diýen kitabynda gaty gowy düshündirýär. Kitabyny iki günde okadym. Okanymada üç hepde boldy. Üç hepde bäri çilim çekemok, asla indi çekesimem gelenok. Çilim çekýän döwürlerim gaty samsyk bolupdyryn.
Çilimi goýmakda esasy problema gorky. Nähili gorky? diýmegiñiz mümkin. Ashakdaky gorkylar:
1. Nahardan soñ çilimsiz lezzet alyp bilmerin.
2. Hajathana çilimsiz nädip girerkäm.
3. Gaharym gelende, çilimsiz gaharymy nädip ýatyrarkam.
4. Içim gysanda, çilimsiz nädip oñarkam.
5. Üýshmeleñde, piwo, arak içinde, çilimsiz keýp gowy bolmaz.
Ine dostlar, çilimi goýjak her bir çilimkeshde ýokardaky ýaly gorkular bolýar. Alan Karr-yñ kitaby shol gorkulardan aýyrar. Meselem göz öñümize getireliñ, adamda gyzyl knopkasy bar. Shol knopkany basanymyzda, sen ömrüñde çilim çekmedik adam ýaly bolýañ. Hezil gerek?🙂 Ol gyzyl knopka her bir çilimkeshiñ arzuwy. Her bir çilimkesh, çilimi gynanman goýjak bolýar. Bir-iki synanshykdan soñ, aý men çilimi goýup bilmerin diýip ruhdan gaçýar. Ruhdan gaçmaly däl. Men shol gyzyl knopkany tapdym. Alan Karyñ Çilimi goýmagyñ ýeñil usuly diýen kitaby , adamda gyzyl knopkasyny tapyp berýär. Ýaltanman kitaby soñuna çenli okasañyz boldy, okamana ýaltansañyz, mp3 görnüshinde diñläñ. Çilimi goýjagyñyza 95% garantiýa berýän. Kitaby okap bolanyñyzdan soñ, çilim çekip duran adamy göreniñizde, çilim çekesiñiz gelmez, shol adama nebsiñiz agrar.
Her bir çilimkesh içinden samsyklygyny boýun alýar. Menem sheýledim. Geliñ onda çilimi goýalyñ, ertir, indiki hepde, doglan günümden soñ goýaryn diýip özüñizi aldamañ. Shu gün goýalyñ. Sizden bagtly adam bolmaz. Ine men shu wagt durmushyñ arassa lezzetini görüp ýörün.🙂
)) sagja bol bu zatlar klinikamyzda asyk, yat tutyp gitdim... yone chilim chekyanlera shuny okap chilimi tashlamaz belki chekmeyanler has hem yigrener )) Bayram - Jm aram aram ichin gysanokmy? 😎
Gaty gowy maglumat. State gap +1. Meñ özümä çilim çekemok(in$alla hiç haçan çekmernem). Ýöne bu maglumat çilim çekýänleriñ 50% goýdurar. 50% bolsa goýmaga höwes döreder. Baýram Jm señkem bet teswir menden +1.
BayramJm bilen ylalashyan,chilim goyup bolyar,yone medikler,oz rolyny yitirer oydip gorkyp,tashlap bilmezligepi mumkin diyip aytar,yhlas bolsa goyup bolyar,yone chilim chekyan adamlang yanyna barmajak bolmaly,sebabi chiliming tussesi ganyng molekulasyna makam ornashyp uzak wagytlap gandan ayyrlanok ,chiliming ysyny alan adam dErrew chilim chekesi gelyar,chiliming Öl yapraklysy bolsa,zaherden doly.Onsongom chilimi bahasyny arzan etjek bolup durli yapraklarda goshyarlar,bu bolsa bejergisiz kesele uchratyar,bary-bir hakyky chilim chykaranoklar ,chekmaningden gowysy yok!
Umuman mowzygyngy haladym!
Bayram-jm duin daldimay bir mowzukda gulkimden agzymdaky chilim tasdan usdime gachypdy diyenin? )) ay her neyse tashlanyna begendim
Chilim chekip olupdir diyip eshdmandim, yone chilimi tashlajak bolup olupdir diyip eshitdim
hah bet-bet degişme...👏
Nazar bu maslahatlar ikige gerek eken özä! Aý menä bilmedim tashlajagymy... :(
Ay sagja bol. . . .menem tashlamagn ugrundadim, bu maglumatlar tashlamagima hasam itergi berdi. . . . Nesip bolsa tashlarn
Sagja bol.... Onem bir tashlapdim 3 ay 4ekmedim, son dostumi o4isleniya edenlerinde 3 sagatda iki pa4ka 4ekipdirn, garaz shondan bari tashlap bilemok. . . Bugunden bashlap 4ekmejek bolarnda