Näme üçin özümizi agyr duýýarys?
Iýen naharymyzy siñdirmek üçin energiýa gerek bolýar. $ol sebäpdenem, nahardan soñ bedenimizdäki ganyñ köp bölegi garnymyza tarap akýar. Bedenimiziñ beýleki ýerlerine barýan ganyñ mukdary bolsa azalýar. $eýlelikde, my$salarymyza gerek bolan gan b.n barýan kislorod we iýmit azalýar. Netijede özümizi agyr duýýarys.
Arşivin durumu
● Tam metin
● 9/9 yorum korunmuş
Yayımlandığı site: teswirler.com · Kaynak: Web Archive kopyası — ertir.com, 15 Mayıs 2012 · Orijinal sayfayı gör ↗
Yorumlar 9
Gök çay iç doss
sag bol dost paylashanyna. Gowy tema
Ondaň ýeňlejek bolsaň näme etmeli nitrogeniň aýdyşy ýaly gök çaý kömek edýärmi.
Biraz hereket etsen yenlenersin.
onda nahar iyman ya6amaly =)
Nahary azrak iymeli. Doyyançañ iyip durmaly däl.
Wagtynda namaz okasaň, ählisi düzelip gidýändir
pygamberimiz nahar iyme mukdary barada aydanda sheyle diyipdir:
Garnynyzyn 1/3-ini nahar, 1/3-ini suw we 1/3-ini hem howa (dem alma) bilen dolduryn!
Birem, Ozi S.a.w nahar iyen wagty koplenc bir dyzyny eplap iyer ekeni. Shonda garyn gasylyp, ynsana derrew doyanlygyny duyduryar ekeni. Orboyuna galanda bolsa, rahatlap ynsanyn arkayyn bolmagyna sebap bolyan ekeni.
Asha kop iyenlerin ozlerini nahili alyp baryanlaryny ozunizem gorensinizdir. Hyklap-coklap yormeli bolyar.
Remezanlarda dagyn acgozluk bn kop iyip, yzyndanam tarawa gidaysen ishin gaydyar 😉
dek duyn myhmancylykda boldum. Myhmana hasap yok bahanasy bn gerk-gabe doyaypdyryn. Yzyndanam futbola gitdim welin, yaman helak etdey meni bara. Oye zordan geldim🙂
wiy, biz nahar iyemizde aybogdashymyzy gurup oturyas. Onsan garnymyz taa bir garysh bosh yer galmajak yagdaya gelyanca symyshlayas oydyan. Ozuma sheyle. Entagem sindirme sistemasy gowy ishleyan bolmaly mende. Asha semrap gidiberemok, Allaha shukur.