Öziñizi barlap göriñ

Salam Hormatly agzalar we Gadyrly myhmanlar.Bu temany bilmeýan agzalar üçin ýazandyryn bilýänler men bilýän ýa öñ hem okapym diýip otyrmañ. Öziñizi barlap göriñ agzalar !

Jaýdan çykanyñyzda gapyny bat bilen ýapýarsyñyzmy ?

Jaýdan ýerleshdirlen mebeller kejabäñizi darykdyrýarmy, gezim edýärkäñiz sholara büdreýärsiñizmi?

Jedel edeniñizde, gaharyñyz gelýärmi?

Gürrüñdeshiñiz sözini bölmän diñläp bilýärsiñizmi ?

Gepläñizde eliñizi galgad ýarsyñyzmy ?

Barmaklaryñyzyñ ujynda kagyz bölegini titretmän saklap bilýärsiñizmi ?

käwgt öz öziñiz bilen gürleshýärsiñizmi ?

Ýönekeý zat üçin öýkeleýärsiñizmi ?

Ýeriñize gechen bagdyñyza uka gidip bilýärsiñizmi ?

Sheýlelik bilen,siz dokuz sany [hawa] toplan bolsañyz? Biliñ, nerwiñiz serhetden geçipdir. Sheýle bolanynda, öz saglygyñyzy ele almaga howlugyñ! Eger 7 sany [hawa] toplan bolsañyz (gaharjañlygyñ) alamatydyr. Bu hem sizi ýagshylygyñ üstinden eltmez. Eger 3 ýada ondanam az [hawa] toplan bolsañyz siziñ nerwiñiz yerli ýerinde.