Oz ozun bilen ikichak

Birahatlyga garshy goresh.
Dunyanin uly alymlary, danalary adamyn durmushynda birahatlyk diylen narsanin omri sarygarynja yaly kertyandigini tassyklapdyrlar. Biz shu zamanda yashayan bolsak, birahatlygyn yuzune göni seretmani basharmaly. Ondan gacha duraryn diyib-a pikir etman, yone sizin fiziki we ruhy gujurynyz yeterlik bolsa, islendik birahatlygy kabul edip bilersiniz...
Birahatlyk pes nerw guyjunin esasy alamatydyr. Ol adamy tapdan dushuryar, wagtyndan on garradyar. Birahatlyk hich zada peyda bermeyar. Birahat adam mydam gorkuda yashayan dunyadaki in gozgyny adamdyr. Aladasyz adam barmy? Yok bolsa gerek. Yone nerw sistemasy berk adamlar olar barada birahatlanmayarlar. Olar aladany rahat garshylap, akylly-bashly chozgut tapjak bolyarlar. Biderek zatlar uchin birahatlanyp, oz bagtynyn ownuk zatlar uchin yumrulmagyna yol bermeli dal. Omur ownap yorerden has gysgadyr!
Birahatlyk duygusyndan dynmagyn gowy usullarnyn yene biri dert aladalaryny syr ynanyan adamyna gurrun bermek.
Kopler ishi bolup bilmeyanligi, hemme zada yetishjek bolyanlygy sebapli ozlerini wagtyndan on gabra dykyarlar. Artykmach aladanyn netijesinde adam howlukmachlygyn, birahatlygyn, dartgynlygyn ashagynda yegsherip galyar.
Shonun uchin her bir adam ozunde bar bolan birahatlygy ayyrmaga goreship, rahatlygy ozunde saklamaga chalyshmalydyr.

Cheshme: "Garagum" £urnaly