Iri gowuslere seretmek omri uzatya.
Sport bilen mesgullanmany soymeyan erkeklere Nemes alymlaryndan bushlyk.İri göwüslere seretmek günde 30 minut sport bilen mesgullanmana den.Germaniyadaky 3 hassahana tarapindan dernelen tejribede iri gowuslere seretmegin,hasam 40 yasdan yokary bolan erkeklerin omruni 4-5 yil uzatyandygy malim boldy.200 kisi bilen dernelen tejribede erkekler 2 gruoba ayrildilar.Birinji grupba bir gunde 10 minut iri gowuslere seretdi,beylekiler mundan mahrum galdylar.
5 yil boyunca gecirilen tejribanin netijesine gora gowuslere sereden erkeklerin gan basynjynyn we yurek uruslarynyn hasam tertipli bolyandygy malim boldy..New England Journal of Medicine atly saglyk jurnalynyn cap eden makalasynda iri gowuslere seretmegin metabolizmany tizlendirdigini we yurek kesellerine ducar bolma riskini azaltyandygyny aytdy.A siz gowuslere seretyanizmi?
Hawa(85%, 18 adam)
Yok(14%, 3 adam)
Arhiwiň ýagdaýy
● Doly tekst
● 31/31 teswir saklanypdyr
Ýazylan saýty: teswirler.com · Çeşme: Web Archive nusgasy — ertir.com, 22 maý 2012 ý. · Asyl sahypany gör ↗
Teswirler 31
Aý, näme, bu bir tebigatyň ynsany ýaradyşy-da. Ýagny, erkek bolsa gowja aýala, aýal bolsaň erkege seretmek her kişiniň geninde bar. Özüm-ä munda diňe gowulyk görýän, hiç hili erbet zat göremok.
Duyn y@@aman gochogyny gordum,ay onda 2-3 yyla uzalandyr omrum 🙂
Nätdiňaý,uly göwüsli zenani tapyp, gaýrat ediň günde üç sapar seredeýin diýmeli dälmi, sowsem açyk bolmalymy, ýa köýneginiň daşyndan seredaýmelimi,uzak ýaşajak bolsoň diýändä!
Gowuslere seretmeyan erkek yok bolsa gerek
Acygy has peydaly welin,ony tapmasan yapygam calaja peyda edya
Inda bahana-da boldy😆
4-5 ýyl ömür uzaltýar diýmek üçin ilki adamyñ haçan öljegini bilmek gerek. Ony bolsa hiç kim bilmeýär. Aýtýan zadynyñ ýalandygyny özleri yglan etýär.
Jany sagat bolýar ýaly birzatlar diýen bolsa oñat bolardy.
Немае!!? Дине говсеми? Full серетсен, наече узарка
name how utanangzokmy? Gowusli her kimde bar.sizingkilere seretseler size yaramaza? sizem seretmejek bolmaly keseki gowuslere.Hudayyng beren yashyndan artyk nira gidip bilersingiz???
yoptyyyy onda sorup oynaysan olmeyanda dogrymy???
Entagem oz adyndan yazmansyn, nemes alymlaryn adyndan yazipsin. Olar gaty yash alymlar bolmaly, beyle achyshdan adam yashini uzaltmaga synanshan bolsalar. Sporty soymeyan erkekler uchin diyipdirler welin, sporty soymeyan ayal mashgalalar nadip yashyny uzaltmalyka? Ichi gysan 'alymlar' bolmaly. Gan basysh bilen yurek urshuny tertiplemek uchin bashga-da kan emeller bar, olaryn esaslaram sport we prawilnoe pitaniye (dogry iyip-ichmek)...
Наеме учин мен екарда язаним -1, болуп ду, галанларинкь +1. Адам айрмакмь бу? Наеме мен негрмай?
ana size gerek bolsa adamlary bozmak u.n nobatdaky hokga (fitne), shuny shu yere yazmak gerek dal eken
Bäh onda gyzlañka seretseñ hezil edip hayatyny yashamaly öydyän. 😆
@meylisk sen yalnish okansyn, yada ol yerde yalnish yazilandir. Asyl dogrysyny men yazayin: gowuslere ya ayal mashgalanyn uyat yerlerine seretmek dowzahdaky ömrüni uzaldar!!!
Estagfirallah!
Ay millet, biz nemes dal,
biz musulman milleti bolan
TURKMENDIRIS.
Natdingizay muny.:-(
Dash etsin sheylede tema aÇylarmy?
Ayyp utanÇ hayany yitirme...
Ondada geñ galmayyney beterindn beteri bar.
Адамлар душуншиниз нахилай, башга тарапа чекйаенизай, ника дийип бир зат бар. Гуна газанман говсе серетме мумкинчилиги берйе
Meylisk ol dine ishsiz Nemeslere degishlidir. Mahriban turkmen Eneleri oz ogullaryna uzak yashy entak gunnagdaka berya. Onsonam her adamyn nache yashajagy Alla bagly. Sen 30 yyllap seretsenem Huday chagyrsa gitmeli bolarsyn. Dunya baky gelen yok. Biraz yazyanlaryny unsli yaz. Senin gaty gormegin ucin yazamok. Bu menin oz pikirim.