FUTBOL maşklary
Bu ýazgy RSS lentasyndan dikeldildi, teswirleri saklanmandyr.
Futbol — ullakan top. Futbol topy bilen ýerine ýetirilýän maşklar beden saglygy üçin aýratyn ähmiýetlidir. Sportuň bu görnüşiniň taryhyna ser salsaň, ⅩⅩ asyryň 80-nji ýyllarynda fizoterapewt lukmanlary ysmaz keselli adamlary bejermekde hem-de şikesden soňky ýagdaýlary dikeltmekde futbol maşklaryny giňden peýdalanypdyrlar....
Futbol maşklary
Futbol maşklary futbol topunyň üstünde oturyp ýa-da ýatyp ýerine ýetirilýär. Fitnesiň bu görnüşi adamyň biloňurgasy üçin aýratyn amatlydyr, çünki beden maşklarynyň köpüsi, aýratyn hem garyn myşsalaryny berkidýän maşklar ýerine ýetirilende esasy agram bile düşýändir. Futbolyň üstünde ýerine ýetirilýän maşklar biliňi inçeldýär, aýaklaryňy berkidýär.
Gyzylgül Daňatarowa
"Saglyk"
(Tehniki näsazlyklar sebäpli dowamy teswirde)
Futbol maşklary
Futbol maşklary futbol topunyň üstünde oturyp ýa-da ýatyp ýerine ýetirilýär. Fitnesiň bu görnüşi adamyň biloňurgasy üçin aýratyn amatlydyr, çünki beden maşklarynyň köpüsi, aýratyn hem garyn myşsalaryny berkidýän maşklar ýerine ýetirilende esasy agram bile düşýändir. Futbolyň üstünde ýerine ýetirilýän maşklar biliňi inçeldýär, aýaklaryňy berkidýär.
Gyzylgül Daňatarowa
"Saglyk"
(Tehniki näsazlyklar sebäpli dowamy teswirde)
Arhiwiň ýagdaýy
● Doly tekst · RSS
○ Teswirler saklanmandyr
Ýazylan saýty: ertir.com · Çeşme: RSS lentasy (Web Archive) — ertir.com, 3 awgust 2015 ý. · Lentany gör ↗
Teswirler 0
Teswir ýok.