oylenjek wagtynyz horlanjak bolup kosenersiniz diyyanmi? menin bir kursdashyma diyetada shuwagt🙂)

diyetede aşgazany zaylaya

dos nadip semreyanay, biza cala itiklap goybersen yykyljak

birden başlady, yogsam bizem yeliň ugruna gaýyp ýördük😁

dushunyan sana

70kg ylayykmy

lol😁

70-75i geçmeli däl. oglana bolya şo

menä 80

fernando sen intak meni gormansin sen men yekeje budum yalam dal semizlikde😁

haha... onda men horjjajykda 😁😁

boyun nace fernando

ona toçno bilemok, kilomy geçen hepde çekip gorensoň aytdym

1.75-1.80 aralykdyr

dushnukli

ay onda bolyaramlay