ýumurtga içjek bolýaňmy?

bilyaniz yokmy?

zyyanly

zyyandy ona indi blmk

edil yumurtga ha dal,yumurtganyn belogynyn guradylanymy namemi... bankada satylyar ekeni,50 $

Proteining zyyan yok, creatin zyyanly,suyt bn ichseng proteini bet bolya, ichine bananam atyp mixerden gechirsenga ondan gowusy yok, ichine bir yumurtga bir banan suyt songam protein salyp mixerden gechorseng has gowusy

mana-da shony maslahat berdiler Tony,trenirowkadan son etsen gowumysh.sagbbol)

Dinge song etmeli dal)) gunde 4-gezek ichmeli, birje gezek ichjek bolsang ichibem oturma